みな様ご機嫌いかがでしょうか？

今日は日本最低気温の日(1902年(明治35年)、北海道の旭川地方気象台で-41.0℃という日本の最低気温を記録した。)に因んで

中華まんの日(寒い日には特に中華まんがおいしい事から、食べてあたたまってもらおうと日本の最低気温の日にした。)だそうです！

(↓の写真は中華まんをホットサンドメーカーで焼きました(笑))

いろいろな記念日がありますね！


また今の時期は二十四節気の大寒にあたり

一年の中でも特に寒くなるため、味噌やお酒の寒仕込み(一般には寒の内に仕込みだすこと。)が行われます。


私も数年に1回程度ですが、味噌造りをしています。

ちょっと準備がいったり大豆を煮るのが大変ですが、楽しいですよ♪


1年2年と寝かせていく内に醤油もどきが上がってきたりして、造らないと味わえない特別感もありオススメです！


味噌造りはハードル高いわ！って方には甘酒もオススメ！

麹さんにぬるま湯を加えてこたつかホットカーペットの上で1～2日放置！

ご飯を加えるレシピもありますが、私は麹オンリーで作ることが多いです！


味噌も甘酒も日本古来の発酵食品なのでぜひ積極的に取り入れてみてください！



みなさまが日々心身健やかに穏やかに過ごせますように。

癒しの音色サウンドヒーリングとナチュラル整体師久美子が金沢市からお届けしました♪

みな様ご機嫌いかがでしょうか？


小正月に入り暦の上でもお正月が完全に明けましたね！


今年は日本各地積雪の多い年ですね～！

皆さんのお住まいの地域は大丈夫でしょうか？


私の家ではサンルームの屋根が抜けました(笑)

『えー！新年早々屋根が抜けるなんてついてない！』

と思うところが普通ですが…


“ある法則”を知っていると『屋根が抜けた！？ラッキー！』ってなります(笑)


その“ある法則”とは


“陰陽バランスの法則”です！


簡単に説明すると


物事は全て陰陽に属していて、陰陽のバランスを取ろうとする。

出来事もそれに当てはまり

一般的には

うれしいこと・楽しいこと・幸せなこと・満たされることは“陽”

悲しいこと・辛いこと・満たされないことは“陰”

と分けられます。

陰陽はバランスを取り、なるべく中庸になりたがる性質があるので

今回の私の出来事で考えると…

新年早々屋根が抜けるなんて大陰の後にはすっごい陽(いいこと)が起こるぞ！ってわくわくします(笑)



『今までの陽の清算じゃないの？』

って考え方もありますが、それじゃわくわくしないので、私はしません(笑)


そもそも陰陽についてもがっつり学んだわけではないのでわからないこともいっぱいあります。


だからこそ！

“自分が楽しく、わくわくする解釈”を心がけてます！


これ極めると悪口言われたり、嫌なことあってもありがとうって言っちゃう

超スーパーウルトラグレイトミラクルエクセレントワンダフルブリリアントファンタスティックマーベラスアメイジングポジティブ思考になれるみたいです(笑)


そこまでいかなくてもいろいろな出来事に振り回されにくいよい方法だと思うのでおすすめです！


こつは自分のわくわくをちょっと考えてみることでしょうかね

みなさまが日々心身健やかに穏やかに過ごせますように。

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みな様ご機嫌いかがでしょうか？

お正月が明けて本日は“人日（じんじつ）の節句”又は“七草の節句”ですね！

“桃の節句(ひな祭り)”や”端午の節句(こどもの日)”に比べてマイナーですが、
日本の伝統的な年間行事「五節句」の一つです。

“七草の節句”の名の通り七草粥を食べる日でもあります。

皆さんは春の七草わかりますか？

せり・なずな・ごぎょう・はこべ(ら)・ほとけのざ(ｺｵﾆﾀｺﾋﾞﾗ)・すずな(カブ)・すずしろ(ダイコン)

以上7つです！


各七草の効能もさることながら、七草が持ってるとされる邪気払いの気を七草をいただくことで取り入れ、1年の無病息災を願ったようです！


現代ではスーパー等に七草セットも売っているので、皆さんも春の息吹をいただいてみてはいかがでしょうか？


みなさまが日々心身健やかに穏やかに過ごせますように。


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